Hälsena

Hälsenan är kroppens tjockaste och starkaste sena. Trots detta är skador och överbelastning i hälsenan mycket vanlig inom idrotten. Hälsenan är en förlängning av de tre vadmusklerna och förbinder dessa med hälbenet. Den är normalt ca 15 cm lång. Den ska tåla mycket tunga och upprepade belastningar. En smärtande hälsena kan vara mycket besvärlig och bero på ett flertal besvär.

Det är viktigt när man får ont i hälsenan att man ser till att få en diagnos så att rätt behandling, oftast i form av rehabiliteringsträning, kan starta så snart det går utan följdbesvär. En smärtande och svullen hälsena är inte nödvändigtvis svagare än en helt normal hälsena.

Hälsenan kan gå av (total hälseneruptur), vanligast drabbar detta män (90%) i åldern 35-40 eller kring 70 års åldern. 90% av denna skada uppkommer vid utövande av idrott.

Författare: Docent Björn Engström, överläkare